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Sportuhr ab wann du eine Sportuhr brauchst

Wofür brauche ich eine Sportuhr?

POLAR V800 HR Trainingcomputer Viele Fragen sich sicherlich wofür man eine Sportuhr Überhaupt braucht. Die Antwort darauf ist eigentlich ganz einfach. Mit der richtigen Anwendung dient sie dir als Personal Coach. Sie zeichnen all deine erbrachten Leistungen auf und wertet sie dann mit dir aus. Desweiteren hilft die Sportuhr dir dabei  dein Training zu verbessern, indem  sie dir  beispielsweise deine Trittfrequenz, Vertikal Bewegungen oder  Horizontalbewegungen anzeigt.


Was kann eine Sportuhr alles?

Eine Sportuhr kann dich ebenfalls Motivieren, in dem sie dir mit einem Schrittzähler ein Ziel vor Augen hält.  Ein weiterer Punkt wäre die Pulsmessung. Mit einem Pulsmesser kannst du dein Training Optimal ausnutzen da man beispielweise in einem Bestimmten Pulsbereich seine Optimale Fettverbrennung erzielen kann. Weiteres zu diesem Thema findest du hier.

Die GPS Funktion

POLAR V800 HR Trainingcomputer Durch das eingebaute GPS in deiner Sportuhr kannst du deine zurückgelegte Strecke sehr gut auswerten. Hier wird genau angezeigt wie weit und wo lang du gelaufen bist. Viele Fitnesstracker können dir auch beim Laufen mit einer Navigationsfunktion helfen eine neue Laufstrecke zu finden. So ist es FAST unmöglich sich zu verlaufen.

Was kann eine Sportuhr noch?

Deine Fitnessuhr hilft dir selbst im Schlaf. Durch eine Schlafanalyse wird deine Tiefschlafphase gemessen. So kannst du schauen ob deine Regenerationsphase im Schlaf ausreichend war. Durch längeres Aufzeichnen kannst so also deinen Schlaf verbessern. Hier ist auch ein Erholungsratgeber sehr nützlich. Er zeigt dir anhand deiner Aufzeichnungen aus Vorherigen Trainings an wenn du mal einen Tag Pause machen solltest. So kannst du Verletzungen vorbeugen und ein Eventuelles Übertraining vermeiden.

Durch Einen Fitnesstracker wird dein Alltag  also automatisch Sportlicher gestaltet. Dein Hobby begleitet dich so den ganzen Tag. Meist sogar ganz unbewusst. Durch einen einfach Blick auf die Uhrzeit guckt man automatisch schon auf seine Schrittanzahl. So hat man sein Ziel steht’s vor seinen Augen.

Eine Sportuhr ist Sinnvoll für jeden Sportinteressierten. Falls du noch keine Besitzt schau dir gerne unseren Sportuhren Vergleich an und finde noch heute deine Passende Sportuhr.


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